Google Gemini Gems: bygg en personlig AI-hjälpreda för matlagning, träning eller vad som helst

Börja här Tutorial7 min läsning·Uppdaterad 11 juli 2026
Det korta svaret

En Gem är en sparad konfiguration i Gemini med ett namn, instruktioner och valfria filer. Du ställer in det en gång och varje nytt samtal startar automatiskt med det sammanhanget. Färdiga Gems för idégenerering, karriärrådgivning och skrivhjälp medföljer; du kan skapa din egen på några minuter.

Om du någon gång har börjat ett Gemini-samtal med att skriva samma långa förklaring — dina kostrestriktioner, din jobbtitel, tonen du vill ha — vet du redan vilket problem en Gem är skapad för att lösa. En Gem lagrar det sammanhanget en gång. Varje samtal du öppnar med den startar automatiskt från samma utgångspunkt. Du slutar förklara och börjar fråga.

Vad är en Gem?

En Gem är en sparad inställning i Gemini: ett kort namn, en uppsättning instruktioner du skriver och valfritt några filer du laddar upp. Tänk på det som en version av Gemini som redan är insatt i din situation innan du skriver ett ord.

Gems ersätter inte vanlig Gemini — de kompletterar det. Öppna en vanlig Gemini-chatt och den börjar om från noll varje gång. Öppna en Gem, och den vet redan att du lagar mat för en familj på fyra, undviker nötter, föredrar gram framför deciliter och vill ha vardagliga middagsrätter. Du beskriver bara vad som finns i kylen och frågar vad du kan laga.

Gems är gratis på alla Gemini-abonnemang, inklusive gratisversionen. Google Workspace-organisationer kan också dela Gems med kollegor.

De färdiga Gems som är värda att testa

Gemini levereras med flera färdiga Gems som du kan använda direkt, utan någon konfiguration.

Brainstormer (Idégeneratorn) hjälper när du behöver fler idéer än du kan generera på egen hand — till en present, ett projektnamn, en resrutt eller en insamlingsidé. Den är utformad för att gå bortom det uppenbara.

Career guide (Karriärguiden) svarar på frågor kring jobbsökande: hur man presenterar ett karriärskifte i CV:t, hur man förbereder sig inför en viss typ av intervju, hur man förvandlar en lista med arbetsuppgifter till en stark meritpunkt.

Coding partner (Kodningspartnern) hjälper när du arbetar med kod och vill ha en programmeringsassistent som kan förklara begrepp, hjälpa till att felsöka ett problem, granska ett kodstycke eller guida dig genom ett okänt språk eller ramverk.

Learning coach (Lärcoachen) fungerar bra för den som vill förstå något snarare än bara få ett svar. Be den förklara ett begrepp och den kontrollerar din förståelse genom att ställa frågor tillbaka.

Writing editor (Skrivredaktören) granskar text du klistrar in och föreslår förbättringar i enkelt språk — användbar för e-post, klagomål, personliga brev eller allt du vill ska låta mer genomarbetat innan du skickar.

För att hitta dessa Gems, leta efter Gems-avsnittet i den vänstra sidopanelen i Gemini.

Hur du skapar din egen Gem

Att prova en färdig Gem kräver ingen konfiguration. Att skapa din egen tar ungefär fem minuter, och nyttan börjar från andra gången du använder den.

Öppna Gems i sidopanelen

Logga in på Gemini på gemini.google.com. På vänster sida, leta efter ett "Gems"-avsnitt i sidopanelen. Du kanske behöver rulla ned eller expandera en meny för att hitta det.

Klicka på Ny Gem

I Gems-panelen ser du de färdiga Gems plus en knapp för att skapa din egen. Klicka på "Ny Gem" eller "+"-knappen för att öppna Gem-editorn.

Namnge din Gem

Välj ett namn du känner igen på ett ögonkast: "Söndagsmat", "Brevhjälpen", "Träningskoll", "Projektöversikt". Var tillräckligt specifik för att kunna skilja dina Gems åt utan att öppna dem.

Skriv dina instruktioner

Här beskriver du den roll du vill att Gemini ska ha och de regler den ska följa. Du behöver inget formellt språk — tydliga, direkta meningar fungerar bäst. Tänk att du briefar en ny assistent på första dagen: förklara din situation, dina preferenser och allt den alltid ska komma ihåg. Se de praktiska exemplen nedan.

Ladda upp filer (valfritt)

Om du har ett dokument som Gem alltid ska referera till — en receptlista, en stilguide, en brevmall, ett adressblock — kan du ladda upp det här. Gem har åtkomst till det i varje samtal.

Spara och starta ditt första samtal

Klicka på Spara. Din Gem visas nu i sidopanelen. Klicka på den för att öppna ett nytt samtal — den känner redan till allt du skrev i instruktionerna, så du kan gå direkt till din egentliga fråga.

Två praktiska exempel

Gem:en "Söndagsmat"

Den här Gem:en sköter den veckovisa måltidsplaneringen utan att du behöver förklara samma kostrestriktioner varje vecka.

Instruktioner att klistra in:

Du är min assistent för veckovis måltidsplanering. Jag lagar mat för två vuxna. Vi undviker alla nötter och skaldjur. Jag föredrar metriska mått (gram, milliliter, Celsius). Måltider ska ta 30–45 minuter aktiv tillagning. Jag gillar medelhavsinspirerade och östasiatiska smaker, men variation är välkommet. När jag säger "planera den här veckan", föreslå fem middagar och en inköpslista grupperad efter kategori. Markera ingredienser som kräver förarbete.

När Gem:en är sparad kan du öppna den varje söndag och säga: "Jag har kyckling, zucchini och två burkar kikärtor — planera tre måltider." Ingen konfiguration, ingen förklaring.

Gem:en "Brevhjälpen"

Den här Gem:en skriver formella brev, klagomål eller ansökningar — sådant du inte skriver tillräckligt ofta för att ha en färdig mall.

Instruktioner att klistra in:

Du hjälper mig skriva formella brev och e-post på svenska. Använd en professionell men varm ton — inte stel eller alltför juridisk. Jag heter Ditt namn och min adress är Din adress. När jag beskriver vad jag behöver säga, skriv hela brevet: hälsningsfras, brödtext och avslutning. Om jag inte anger mottagare, lämna en platshållare. Ställ en förtydligande fråga innan du börjar om något är oklart.

Ersätt uppgifterna inom parentes med dina egna. Du kan också ladda upp en fil med adresserna till dina vanligaste mottagare som en kunskapsfil.

När en Gem slår ett vanligt samtal

En Gem är värd att skapa när du märker att du skriver samma inledning om och om igen. Bra användningsfall:

  • Ett återkommande kreativt projekt — du skriver en roman och briefar Gemini varje gång om världen, karaktärerna och reglerna.
  • En fast professionell uppgift — du skriver veckovisa rapporter i samma format för samma målgrupp.
  • En personlig specialisering — du är sjuksköterska och vill att hälsofrågor besvaras på klinisk nivå, inte för allmän publik.
  • Hushållsregler — kostrestriktioner, renoveringsmått, bilmärke och modell för underhållsfrågor.

En Gem är förmodligen onödig för en engångsfråga, när du utforskar ett nytt ämne och ännu inte vet vilket sammanhang som är relevant, eller när uppgiften varierar så mycket att fasta instruktioner inte skulle hjälpa.

Vad du bör tänka på

Gems kontrollerar inte fakta. En matlagnings-Gem föreslår med säkerhet en substitution som inte fungerar i praktiken. Testa innan du serverar.

Instruktioner kan blekna i ett långt samtal. När ett samtal blir mycket långt kan Gemini börja väga Gem-instruktionerna lägre. Om den slutar följa dina regler, öppna ett nytt samtal i samma Gem.

Filuppladdningar har begränsningar. Mycket långa dokument kanske inte bearbetas fullständigt. Om din Gem inte refererar till en uppladdad fil, försök sammanfatta nyckelpunkterna i instruktionerna istället.

Delade Gems exponerar dina instruktioner. Om du delar en Gem inom en Workspace-organisation är dina instruktioner synliga för alla användare. Inkludera inte lösenord, privata adresser eller konfidentiell information.

Gemini är fortfarande en AI. För hälso-, juridiska, ekonomiska eller säkerhetsbeslut, behandla en Gems svar som en utgångspunkt, inte ett slutgiltigt svar.

Vad du kan prova härnäst

Om du vill få mer ut av instruktionerna du skriver för dina Gems har Hur du skriver bättre AI-prompter de praktiska teknikerna som direkt kan tillämpas. Om du fortfarande funderar på om Gemini eller ChatGPT passar dig bättre har ChatGPT vs. Gemini: vilken AI-assistent passar dig? jämförelsen du behöver.

Publicerad 11 juli 2026 · Uppdaterad 11 juli 2026Hur vi testar →

Vanliga frågor

Är Gems gratis i Gemini?
Ja, Gems är tillgängliga på alla Gemini-abonnemang, inklusive gratisversionen. Du behöver inget betalt Gemini Advanced-abonnemang för att skapa och använda dem. De färdiga Gems som följer med Gemini är också gratis. Google Workspace-organisationer kan skapa Gems och dela dem med kollegor, vilket gör funktionen användbar även i professionella sammanhang.
Hur många Gems kan jag skapa?
Antalet Gems du kan skapa kan variera beroende på abonnemang. I praktiken räcker fem till tio Gems för de flesta behov — en per återkommande projekt, hobby eller hushållskontext är ett rimligt upplägg. Om du når ett gränsvärde kan du redigera eller ta bort Gems du inte längre använder för att frigöra utrymme. Kontrollera Googles aktuella dokumentation för exakt gränsvärde för ditt abonnemang.
Kan jag ladda upp filer till en Gem?
Ja, Gems stöder valfri uppladdning av kunskapsfiler. Du kan bifoga dokument eller andra filer som Gem refererar till i varje samtal — praktiskt för en receptsamling, en stilguide, en brevmall eller en adresslista. Gem använder filen automatiskt när det är relevant, så du behöver inte klistra in innehållet varje gång. Begränsningar för filtyper och storlekar gäller.
Minns Gems mina tidigare samtal?
Varje Gem-samtal börjar på nytt — Gem tillämpar dina sparade instruktioner i början av varje nytt chat, utan minne av tidigare sessioner. Det som finns kvar mellan sessioner är instruktionerna du skrev, inte konversationshistoriken. Om Geminis minnesfunktion är aktiverad i dina kontoinställningar kan vissa personliga uppgifter föras över separat, men det är oberoende av Gem-instruktionerna.
Kan jag redigera en Gem efter att jag har sparat den?
Ja, du kan när som helst gå tillbaka till en Gem och uppdatera namn, instruktioner eller uppladdade filer. Ändringarna gäller alla nya samtal från den tidpunkten — befintliga tidigare samtal påverkas inte. Det gör det enkelt att förbättra en Gem med tiden: lägg till en regel du ofta behöver förklara igen, ta bort något Gem tillämpar för frekvent, eller förfina instruktionerna efter några tester.
Vad är skillnaden mellan en Gem och en Custom GPT i ChatGPT?
De är samma koncept med olika namn. Båda låter dig spara ett namn, instruktioner och valfria filer, och sedan starta nya samtal med det sammanhanget förinläst. Custom GPT:er kan också publiceras offentligt och hittas av andra användare, vilket Gems inte stöder på samma sätt för tillfället. Gems är privata som standard, eller delbara inom en Google Workspace-organisation. Den vardagliga användarupplevelsen är mycket liknande.
Radim S.
Grundare och redaktör

Radim är en mjukvaruutvecklare som tillbringar dagarna med att bygga med AI och kvällarna med att förklara det för familjemedlemmar som inte bryr sig om hur det fungerar — bara vad det kan göra för dem. Varje guide testas för hand innan den publiceras.