Abre ChatGPT, ve a Programadas en la barra lateral izquierda y crea una nueva tarea describiendo qué quieres y cuándo — por ejemplo: 'Cada día laborable a las 8, dame un resumen en dos párrafos de las noticias más importantes.' ChatGPT ejecuta la tarea según lo programado y envía el resultado como notificación push a tu teléfono. Los usuarios Plus pueden tener 5 tareas activas a la vez, Pro y Enterprise 15.
¿Alguna vez has deseado recibir un breve resumen cada mañana sin hacer nada? ChatGPT ahora puede hacer eso por ti. La función Tareas programadas — que regresó en junio de 2026 con su propia sección en la barra lateral — te permite escribir una instrucción una sola vez, fijar una hora y recibir el resultado automáticamente en tu teléfono, día tras día. Sin programación, sin configuración complicada. Solo dile qué quieres y cuándo.
Cómo crear tu primera tarea programada
Abrir ChatGPT y encontrar la sección Programadas
En la aplicación ChatGPT de tu teléfono (o en chatgpt.com en un navegador), busca Programadas en la barra lateral izquierda. En el teléfono, toca primero el icono de menú en la esquina superior izquierda para abrir la barra lateral. Esta sección se añadió con la actualización de junio de 2026 — si no la ves, asegúrate de que tu app esté actualizada.
Crear una nueva tarea
Toca o haz clic en Nueva tarea (o el icono de más en la parte superior de la sección Programadas). ChatGPT abre un formulario corto con dos preguntas: qué quieres que haga, y cuándo quieres que lo haga.
Describir lo que quieres en lenguaje cotidiano
Escribe tu tarea en una o dos frases, igual que pedirías ayuda a un amigo. No necesitas ningún formato especial ni comandos. Algunos ejemplos que puedes copiar y adaptar:
Cada día laborable a las 8, dame un resumen en dos párrafos de las noticias mundiales más importantes de hoy.
Cada domingo por la noche, sugiere tres ideas sencillas para cenar durante la semana que viene.
Cada lunes por la mañana, dame cinco palabras en inglés para practicar, con una frase de ejemplo para cada una.
ChatGPT lee tu descripción y la interpreta — escribe como te resulte más natural.
Establecer la programación
Escribe cuándo quieres que se ejecute la tarea, en lenguaje cotidiano: "cada día laborable", "cada lunes a las 9", "una vez por semana el viernes al mediodía", o lo que mejor encaje en tu rutina. ChatGPT te confirma lo que entendió para que puedas corregir cualquier malentendido antes de guardar.
Un límite a tener en cuenta: las tareas pueden ejecutarse como máximo aproximadamente una vez por hora. Si intentas programar algo más frecuente, ChatGPT te lo hará saber.
Activar las notificaciones push (configuración inicial)
Si es tu primera tarea, ChatGPT pedirá permiso para enviarte notificaciones push — así es como los resultados llegan a tu teléfono. Pulsa Permitir cuando aparezca la solicitud. En un navegador de escritorio, haz clic en Permitir en el popup de permisos del navegador.
Si accidentalmente pulsaste "Bloquear", puedes arreglarlo en los Ajustes del teléfono bajo la entrada de ChatGPT, o en la configuración del sitio chatgpt.com en tu navegador.
Guardar la tarea y esperar la primera entrega
Pulsa Guardar (o Crear tarea). Tu nueva tarea aparece en la barra lateral Programadas con el próximo horario de ejecución indicado debajo. Cuando llegue ese momento, recibirás una notificación push en tu teléfono — pulsa sobre ella para abrir ChatGPT y leer la respuesta completa.
Recetas del día a día que merece la pena probar
Una vez que sabes cómo crear una tarea, añadir nuevas lleva menos de un minuto. Aquí tienes algunas ideas realmente útiles para empezar:
Resumen de noticias matutino
Cada día laborable a las 7:30, resume las tres noticias mundiales más importantes en dos frases cada una. Breve y factual.
Revisión financiera semanal
Cada viernes por la tarde, hazme tres preguntas cortas sobre mis gastos de esta semana para ayudarme a detectar patrones.
Planificación de comidas
Cada domingo por la mañana, sugiere un plan de cenas para cinco días con ingredientes sencillos y asequibles. Incluye al menos una opción vegetariana.
Recordatorio de renovación de recetas
Cada jueves, recuérdame que compruebe si alguna de mis recetas médicas necesita renovarse en la próxima semana o dos.
Este tipo de recordatorio puede ser un útil empujón — pero ChatGPT no es un dispositivo médico y no tiene acceso a tu farmacia, historial de salud ni pauta de medicación. Para todo lo que sea crítico para tu salud, mantén como red de seguridad principal las instrucciones de tu médico y una alarma dedicada.
Recordatorio diario de estiramientos o hidratación
Cada día a las 11, recuérdame que me levante, haga dos minutos de estiramientos y beba un vaso de agua.
Práctica de idiomas
Cada mañana a las 8, dame cinco palabras o expresiones en francés para practicar hoy, con una frase de ejemplo corta para cada una.
Gestionar tus tareas: pausar, editar y eliminar
Todas tus tareas están en la barra lateral Programadas. Desde ahí puedes:
- Pausar una tarea sin eliminarla — útil cuando estás de vacaciones o una tarea recurrente no es relevante durante unas semanas
- Editar la descripción o el horario — pulsa la tarea, haz los cambios y guarda de nuevo
- Eliminar definitivamente una tarea — pulsa la tarea y elige Eliminar
Algo importante: si recibes varias notificaciones de una tarea sin pulsar ninguna, ChatGPT pausará automáticamente esa tarea para evitar llenar tu teléfono de alertas que no lees. La verás marcada como en pausa en la sección Programadas, y podrás reactivarla cuando quieras.
Límites de tareas por plan
El número de tareas que puedes tener en marcha a la vez depende de tu suscripción a ChatGPT:
| Plan | Tareas activas |
|---|---|
| Go | 3 |
| Plus | 5 |
| Pro / Enterprise | 15 |
Si has alcanzado tu límite, pausa o elimina una tarea existente para hacer sitio. No puedes usar archivos subidos, documentos o Custom GPT en una tarea programada — funciona solo con el conocimiento general de ChatGPT. Y las tareas no pueden ejecutarse con más frecuencia que aproximadamente una vez por hora.
Qué tener en cuenta
ChatGPT no tiene acceso a información en tiempo real por defecto. Las tareas programadas funcionan mejor para análisis, ideas, práctica de idiomas y recordatorios en texto — no para el tiempo actual, precios de acciones o resultados deportivos en vivo. Si ChatGPT puede responder a la pregunta ahora mismo sin navegar por internet, también funcionará bien como tarea programada.
Es una herramienta de comodidad, no un sistema de recordatorio crítico. Las notificaciones push pueden retrasarse por la configuración del teléfono, una señal débil o una breve interrupción de ChatGPT. Para plazos que realmente importan — horarios de medicamentos, trámites legales, citas importantes — usa una alarma del teléfono o un evento de calendario como respaldo.
Mantén las descripciones de tareas sin datos sensibles. Lo que escribes en la descripción de una tarea es almacenado y procesado por OpenAI cada vez que la tarea se ejecuta. Evita incluir números de cuenta, contraseñas, información médica u otros datos privados.
Cuándo una alarma del teléfono es simplemente la mejor herramienta. Si solo necesitas un aviso para actuar — salir a tiempo para una cita, tomar una pastilla, devolver una llamada — una alarma o evento de calendario es más sencillo, más rápido y funciona sin conexión a internet. Las Tareas programadas de ChatGPT son más útiles cuando quieres una respuesta, no solo un aviso: un resumen, un conjunto de sugerencias o un breve análisis esperándote cuando te despiertas.
Qué probar a continuación
Para más ideas sobre qué pedirle a ChatGPT con prompts bien escritos, 100 cosas que puedes pedirle a ChatGPT ofrece una amplia selección de ejemplos listos para copiar. Y si aún no has instalado la app de ChatGPT en tu teléfono — donde llegan las notificaciones push — Cómo configurar la aplicación ChatGPT te lo explica en pocos minutos.
